心情不好的安慰的話語160句

　　在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，越來越多人喜歡在朋友圈上發(fā)布話語，話語指運用中的語言。其構(gòu)造單位相當(dāng)于句子或大于句子的言語作品。那么什么樣的話語才不會千篇一律呢？以下是小編整理的心情不好的安慰的話語160句，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　1、不要拿別人的錯誤懲罰自己。

　　2、對自己忠實，才不會對別人欺詐。

　　3、快樂要懂得分享，才能加倍的快樂。

　　4、永遠(yuǎn)扭曲別人善意的人，無藥可救。

　　5、事情你做著還順利吧？工作當(dāng)中不要太心急了，把心態(tài)放得平穩(wěn)點兒，好吧？抽空也讓自己放松一點兒。但愿我的愛能帶給你一份清爽的心情！

　　6、我知道你的麻煩，心情可能也不舒暢，做一些自己感興趣的事吧！把煩人的事慢慢地淡忘，讓痛苦煩悶逐漸減弱、消退，相信你的心情會變得開朗起來。

　　7、其實，這樣的失敗根本不足以證明什么，失敗只能讓我們真正長大，懂得更多，讓我們成熟起來�？梢哉f，我們?nèi)绻�不�?jīng)歷失敗就難達(dá)到成功的彼岸！

　　8、失戀了，就努力尋找對方的一些缺點（畢竟人無完人嘛），這樣就不至于太難過、傷心。學(xué)會自我安慰，好嗎？讓自己多一點快樂，少一些煩惱！

　　9、親愛的，讓我的愛一直陪伴著你，我知道你累了，我希望我的愛能夠像心靈雞湯一樣，能夠緩解你疲憊不堪的身心，為你帶去一份輕松清爽的心情！

　　10、你的工作失去了，我很吃驚也很難過。但我知道，一定還有更好的工作在等著你，咱們有時間一起來好好想一想。無論如何你都必須要振作和樂觀！

　　11、俺們村很窮，穿衣基本靠紡，吃飯基本靠party，致富基本靠搶，討老婆基本靠想，交通基本靠走，治安基本靠狗，取暖基本靠抖，美女根本沒有！

　　12、生活的煩惱，不必掛懷；人生的憂愁，不必留戀；生命的打擊，不必銘記；歲月的無情，不必傷感。坦然的面對每一天的日出日落，幸福就會時刻在你身旁環(huán)繞！

　　13、每個人生活中的苦難像是接力賽一樣，一棒傳一棒永不停，面對這些，我們必須要有樂觀的心態(tài)，讓我給予你希望和力量，讓我們相互扶持，牽手同行！

　　14、趕快讓心情好起來吧，你看就連今天的陽光都如此明媚燦爛，都在努力為你驅(qū)逐煩惱焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起來，去迎接美好的明天！

　　15、別把情緒都憋在心里，你愿意說的話，我一直都在聽。

　　16、難過不是你的錯，只是情緒暫時需要一個出口，慢慢來就好。

　　17、我知道現(xiàn)在很難熬，但再堅持一下，烏云總會散開的。

　　18、不用強(qiáng)迫自己 “快點好起來”，允許自己難過，也是一種勇敢。

　　19、如果暫時不想說話也沒關(guān)系，我可以陪著你，安安靜靜的就好。

　　20、你已經(jīng)很努力在扛了，別再對自己那么苛刻啦。

　　21、情緒就像天氣，有晴有雨，下雨的時候，我們就一起等放晴。

　　22、不管發(fā)生什么，你都不是一個人，我會一直站在你這邊。

　　23、難過的時候，哭出來也沒關(guān)系，眼淚不是軟弱，是情緒的釋放。

　　24、也許現(xiàn)在覺得天要塌了，但等回頭看，會發(fā)現(xiàn)這只是一段小插曲。

　　25、你值得被好好對待，包括被你自己溫柔對待。

　　26、別總想著 “為什么是我”，不如想想 “接下來我想怎么過”，慢慢來，我陪你。

　　27、累了就停下來歇一歇，不用逼自己一直往前走，我會等你。

　　28、情緒沒有對錯，你現(xiàn)在的感受，都特別真實，也特別能被理解。

　　29、就算暫時找不到解決辦法也沒關(guān)系，先把情緒理順，答案會慢慢出現(xiàn)的。

　　30、我知道你心里藏了很多事，但你不用一個人扛，我愿意幫你分擔(dān)。

　　31、別拿別人的錯誤懲罰自己，你值得更輕松的心情。

　　32、現(xiàn)在的難過會過去的，就像之前那些難捱的時刻，你都熬過來了，這次也一樣。

　　33、如果你想發(fā)泄，我可以當(dāng)你的 “情緒垃圾桶”，說完會舒服很多的。

　　34、不用假裝堅強(qiáng)，在我面前，你可以做個不用硬撐的人。

　　35、也許現(xiàn)在看不到光，但再往前挪一步，說不定就能看到縫隙里的亮了。

　　36、你已經(jīng)很棒了，別因為一件事就否定自己所有的努力。

　　37、難過的時候，吃點喜歡的東西吧，味蕾的滿足，能悄悄治愈壞心情。

　　38、我不會說 “別難過了”，但我會說 “我陪著你，一起面對”。

　　39、情緒會來來去去，現(xiàn)在只是它暫時 “停留” 了，總會走的。

　　40、別總盯著不開心的事，你身邊還有很多小美好，比如此刻我在陪著你。

　　41、你不用急著給出答案，也不用急著 “好起來”，按自己的節(jié)奏來就好。

　　42、就算全世界都不理解你，我也會試著站在你的角度，懂你的不容易。

　　43、難過的時候，去吹吹風(fēng)、散散步吧，讓風(fēng)把壞情緒帶走一些。

　　44、你不是在 “矯情”，只是心里的情緒需要被看見、被照顧。

　　45、我知道你現(xiàn)在很疲憊，那就先放下那些煩心事，好好睡一覺，醒了我們再想辦法。

　　46、別和自己較勁，有些事不是你的問題，只是時機(jī)還沒到而已。

　　47、不管你做什么決定，我都會支持你，哪怕只是想 “歇一會兒”。

　　48、情緒就像潮水，會漲也會落，現(xiàn)在只是漲潮的時候，總會退下去的。

　　49、你值得被愛、被關(guān)心，別因為一時的難過，就忘了自己有多珍貴。

　　50、我知道現(xiàn)在的你心里像壓了塊石頭，別著急，慢慢來，我會陪著你一起把它挪開。

　　51、難過的時候不用硬撐，想哭就哭出來，我的肩膀隨時為你準(zhǔn)備著。

　　52、這陣壞情緒就像下雨天，總會過去的，等雨停了，我們一起去看彩虹好不好？

　　53、你已經(jīng)很努力在扛了，別責(zé)怪自己不夠堅強(qiáng)，偶爾脆弱一下也沒關(guān)系。

　　54、不用強(qiáng)迫自己立刻好起來，給情緒一點時間，也給自己一點喘息的空間。

　　55、不管發(fā)生什么，你都不是一個人，我會一直在這里，聽你說所有的委屈。

　　56、那些讓你不開心的事，別總放在心里反復(fù)想，說出來會輕松很多，我在認(rèn)真聽。

　　57、你已經(jīng)做得很好了，別用別人的標(biāo)準(zhǔn)苛責(zé)自己，你值得被溫柔對待。

　　58、情緒低落的時候，不妨做點小事轉(zhuǎn)移注意力，比如喝杯熱飲、看部治愈的電影，我陪你一起。

　　59、現(xiàn)在的難只是暫時的，你之前那么多困難都熬過來了，這次也一定可以。

　　60、別覺得自己的壞情緒是負(fù)擔(dān)，告訴我，我們一起想辦法，總會有解決的辦法。

　　61、我知道你現(xiàn)在沒力氣開心，但請相信，慢慢會好的，陽光總會照進(jìn)心里來。

　　62、不用假裝堅強(qiáng)，在我面前，你可以卸下所有防備，做最真實的自己。

　　63、那些讓你難過的人和事，不值得占據(jù)你太多的情緒，你值得更好的心情。

　　64、要是實在不想說話，我們就靜靜待一會兒，沉默也沒關(guān)系，有我陪著你。

　　65、你不是孤單一人在面對，我會和你一起，把這陣壞情緒一點點趕跑。

　　66、別總想著 “為什么是我”，不如等情緒平復(fù)后，我們一起看看，未來還有很多美好在等你。

　　67、情緒就像海浪，有高有低，現(xiàn)在只是暫時落到了低谷，很快就會漲起來的。

　　68、你已經(jīng)很勇敢了，敢于面對不開心的自己，這就已經(jīng)很棒了。

　　69、要是覺得心里悶，我們出去走走吧，吹吹晚風(fēng)、看看星星，壞情緒會被風(fēng)吹走的。

　　70、別把所有壓力都自己扛著，分一點給我，我?guī)湍阋黄鸱謸?dān)。

　　71、我知道現(xiàn)在說 “別難過” 很蒼白，但我會用行動告訴你，你從來都不是一個人。

　　72、哪怕現(xiàn)在什么都做不了也沒關(guān)系，好好休息，養(yǎng)足精神，才能有力氣面對接下來的事。

　　73、你值得被世界溫柔以待，現(xiàn)在的壞情緒只是個小插曲，不會一直影響你。

　　74、不用急著找回開心，先允許自己難過，等難過夠了，開心自然會回來的。

　　75、不管你做什么決定，我都支持你，哪怕只是想好好哭一場，我也會陪著你。

　　76、想想那些曾經(jīng)讓你開心的小事，比如吃到好吃的蛋糕、聽到喜歡的歌，這些美好還會再出現(xiàn)的。

　　77、你不是一個人在戰(zhàn)斗，我會站在你身邊，和你一起面對所有的不順利。

　　78、壞情緒就像烏云，總會被風(fēng)吹散，耐心等一等，陽光很快就會出來了。

　　79、別責(zé)怪自己情緒不好，每個人都會有這樣的時候，這很正常，不用覺得愧疚。

　　80、要是不想見人，就在家好好待著，我會給你帶愛吃的東西，陪你聊聊天。

　　81、你已經(jīng)很優(yōu)秀了，別因為一點小事就否定自己，你的閃光點一直都在。

　　82、我知道你現(xiàn)在心里很難受，但是請相信，這一切都會過去的，未來會越來越好。

　　83、情緒不好的時候，不用強(qiáng)迫自己微笑，真實的你比假裝開心的你更可愛。

　　84、我們可以一起做件小事，比如拼拼圖、養(yǎng)一盆小植物，在慢慢做事的過程中，心情會慢慢好起來。

　　85、別總把情緒藏在心里，說出來不會被嘲笑，我會認(rèn)真傾聽，用心理解你。

　　86、你之前克服了那么多困難，這次也一樣，你比自己想象中更強(qiáng)大。

　　87、現(xiàn)在的難過就像一場小感冒，雖然不舒服，但很快就會痊愈的。

　　88、我會一直在這里，不管你需要多久才能好起來，我都等你，陪著你。

　　89、別和自己的情緒對抗，試著和它和平相處，慢慢你會發(fā)現(xiàn)，它沒那么可怕。

　　90、想想未來的日子，還有很多好玩的地方?jīng)]去、好吃的東西沒嘗，這些都值得你慢慢期待。

　　91、你不是孤單的，有很多人在乎你，我就是其中一個，一直都在。

　　92、情緒低落的時候，給自己放個假，不用逼自己做任何事，好好照顧自己最重要。

　　93、我知道你現(xiàn)在很疲憊，別硬撐，停下來歇一歇，恢復(fù)力氣再出發(fā)。

　　94、那些讓你不開心的事，不會一直跟著你，時間會幫你慢慢沖淡它們。

　　95、不用羨慕別人總是開心，每個人都有自己的情緒周期，你只是暫時在低谷而已。

　　96、要是想找人說話，隨時找我，哪怕是凌晨，我也會醒著陪你聊天。

　　97、你值得擁有所有美好的東西，現(xiàn)在的壞情緒只是暫時的考驗，熬過去就好了。

　　98、別覺得自己的情緒是麻煩，對我來說，能陪你度過難過的時光，是很重要的事。

　　99、我們可以一起回顧那些開心的瞬間，比如上次一起去玩的地方、一起笑到流淚的時刻，這些快樂會回來的。

　　100、你已經(jīng)很努力在調(diào)整自己了，哪怕只是今天比昨天少難過了一點，也是進(jìn)步。

　　101、這個世界本來就不公平，自己的幸福如果放棄了，那就會變成別人的。

　　102、我不是個執(zhí)著的人，累的時候，或者走不過去的時候，平躺一下，或者繞道而行就好了。

　　103、生活總是這樣，不能叫人處處都滿意。但我們還要熱情地活下去。人活一生，值得愛的東西很多，不要因為一個不滿意，就灰心。

　　104、不要去反復(fù)思考同一個問題，不要把所有的感情都放在一個人身上，你還有父母，還有其他朋友。

　　105、我們每個人是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我們從地上爬起來，親愛的朋友，讓我們把心態(tài)調(diào)整好，積極面對內(nèi)心與外界，重獲新生吧！

　　106、不那么好過的日子里，要學(xué)會每天給自己找一個開心的理由，哪怕只是陽光很暖，電量很滿。

　　107、抓不住的沙，不如揚了它；想不起的人，不如忘了他。有的事，此刻不做，就一輩子沒機(jī)會干了；有的人，一句再見就是再也不見。

　　108、前進(jìn)的路上，不僅有艷陽，更有風(fēng)雨，一個人的力量也許太小，那就讓我留有你的思想，陪我抵擋環(huán)境的煎熬，給你朋友的真心鼓勵。

　　109、不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。

　　110、時間，可以淡忘一切，也可以讓某些記憶加深，有些人，說好忘記，卻做不到；有些感情，走了一圈，還是會回到原點。

　　111、把委屈和淚水都咽下去，輸不起就不要輸，死不了就站起來，告訴所有看不起你的人：我很好。

　　112、你既然期望輝煌偉大的一生，那么就應(yīng)該從今天起，以毫不動搖的決心和堅定不移的信念，憑自己的智慧和毅力，去創(chuàng)造你和人類的快樂。

　　113、一定不要去羨慕別人的表面風(fēng)光，其實每個人都有自己內(nèi)心的苦。

　　114、要開心，不必哀樂，要開朗，不必消極，要激情，不必苦情，要幸�？鞓犯吲d，不必緊閉眉間。似花一樣的好心態(tài)，可遇不可求。

　　115、不要認(rèn)為失去了一切，不要為這點小事而沮喪，成功的路不只一條，重新開始，再來一次，其實，還有很多機(jī)會，只要我們能好好的把握祝。

　　116、每一個人的一生中都會有很多不順心的事，如果沉溺其中，我們將無法生活。

　　117、逆境總是有的，人生總要進(jìn)擊。愿你不要屈從于命運的安排，堅韌不拔，鍥而不舍！做永遠(yuǎn)的生活強(qiáng)者！

　　118、其實很多事，重要的是自己看得開，想得明白，經(jīng)歷了就是生活的一部分，過去了就不要太過于計較，我們大家都希望你快樂如從前！

　　119、一個人總要走陌生的路，看陌生的風(fēng)景，聽陌生的歌，然后在某個不經(jīng)意的瞬間，你會發(fā)現(xiàn)，原本是費盡心機(jī)想要忘記的事情真的就那么忘記了。

　　120、一些得到，不一定會長久；一些失去，未必不會再擁有。人生，恰似一次遠(yuǎn)足，重要的是：在痛苦中學(xué)會微笑。

　　121、不要刻意去猜測他人的想法，如果你沒有智慧與經(jīng)驗的正確判斷，通常都會有錯誤的。

　　122、不要著急，最好的總會在最不經(jīng)意的時候出現(xiàn)。那我們要做的就是：懷揣希望去努力，靜待美好的出現(xiàn)。

　　123、做有用的事，說勇敢的話，想美好的事，睡安穩(wěn)的覺，把時間用在進(jìn)步上，而不是抱怨上。

　　124、好好吃飯，好好睡覺，好好掙錢，好好花錢。不為不值得的人生氣，不為不值得的事失眠。既然活著就好好活著，每分鐘都為自己活著。

　　125、如果事與愿違，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都會以另外一種方式歸來。相信自己，相信時間不會虧待你。

　　126、是金子總會發(fā)光的，不要因為一時的不如意而消沉，記得做好自己，努力工作，不斷提升充實自己，終有一天你會遇到屬于你的伯樂，在事業(yè)上大展宏圖。

　　127、不要追求什么結(jié)果，每個人結(jié)果都一樣，就是死亡。

　　128、不要讓不好的事情毀了你這一天，樂觀一點，開心一點，生命如此短暫，別浪費時間在不值一提的事情上。

　　129、我知道你的麻煩，心情可能也不愉快，做一些自己感愛好的事吧！把煩人的事慢慢地淡忘，讓痛苦煩悶逐漸減弱消退，相信你的心情會變得開朗起來。

　　130、這個世界上，總會有人因為你的眼淚而疼痛，你的悲傷足以凍結(jié)我的一大片快樂，所以不要再讓我們大家都受折磨了，開心起來嘛。

　　131、人在旅途，誰都難免會遇到一些不愉快的事，自己要學(xué)會調(diào)節(jié)，有時間去郊外爬山行走于田間吧！看看那廣闊遼遠(yuǎn)的天空；感受一下山間的清晰亮麗。

　　132、車到山前必有路，沒路可以先開路，開路就得有樂觀，愚公因此敢移山，矢志不渝是前行，握緊拳頭勇登攀，加油鼓勵看好你，一天更比一天強(qiáng)！見信吉祥！

　　133、人生要經(jīng)過多少寂寞的等待，才能終將等到我們要等的人兒。我就這樣感受著，疼痛著，清醒著，因為我不知道我能有個多少這樣的時候來想念一個人。

　　134、人生追求的是一種完整，不管你經(jīng)歷的是美好的還是痛苦的，過去是一種人生經(jīng)歷，沒有必要當(dāng)作負(fù)擔(dān)，就當(dāng)是你的人生里又上了寶貴的一課吧！

　　135、人們往往總想著得不到的東西，而不去珍惜所擁有的一切。其實最好的是永遠(yuǎn)也得不到的那些�，F(xiàn)實點吧！朋友！

　　136、不要害怕做錯什么，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經(jīng)無所謂了。

　　137、如果有一天，你遭遇了低谷，記得不要怨天尤人妄自菲薄，在一群得意的人之間你依然要有談笑風(fēng)生的氣度，這不是偽裝而是一種骨氣。

　　138、失去的總是后悔的，得不到的總是最好的，但是我們要珍惜現(xiàn)在擁有的，不用真的等到失去了才后悔莫及。

　　139、每個人生活中苦難像是接力賽一樣，一棒傳一棒永不停，面對這些，我們必須要有樂觀心態(tài)，讓我給予你希望和力量，讓我們相互扶持，牽手同行！

　　140、當(dāng)你感到悲哀痛苦時，最好是去學(xué)些什么東西。學(xué)習(xí)會使你永遠(yuǎn)立于不敗之地。

　　141、生活猶如萬花筒，喜怒哀樂，酸甜苦辣，相依相隨，無須過于在意，人生如夢看淡一切，看淡曾經(jīng)的傷痛，好好珍惜自己、善待自己。

　　142、一個人的世界總需要另一個人做陪襯，他離開了，那是他襯不起你，相信自己會有更好的明天�；▋褐x了明天還是一樣的開。

　　143、把憂愁當(dāng)作垃圾，直接丟掉；把煩惱當(dāng)作便便，撒掉就好；不要讓憂愁成為快樂的絆腳石，不要讓煩惱擋住了幸福的道；愿你無憂無慮，忘記一切不如意！

　　144、每個人都一樣，都有一段獨行的日子，或長或短，這都是無可回避的。不必總覺得生命空空蕩蕩，放心吧，一時的孤獨只是意味著你值得擁有更好的。

　　145、每個人的性格中，都有某些無法讓人接受的部分，再美好的人也一樣。所以不要苛求別人，也不要埋怨自己。

　　146、該吃喝，就吃喝，該高興來就高興，不必為昨天煩，莫要為明天憂，萬事看開皆好事，沒有過不去的坎，珍惜今天，努力奮斗去追求，實現(xiàn)夢想樂悠悠。

　　147、沒有什么可怕的，你要相信一切都會好好的。即使你很害怕，很痛苦，很迷茫，也不要放棄希望，未來的你幸福的你，在等著現(xiàn)在的你恐懼的你。加油！

　　148、別為枯萎的愛情哭泣，別因虛偽的甜言沉迷，不懂珍惜你的人又何必在乎，你是公主，終有一天會找到屬于你的王子。

　　149、每個人都有自己的成功之路，一時的挫折，一時的失敗，都不足以阻擋我們向前的信心，只要信念不死，只要初心不改，總能絕處逢生。

　　150、不開心的時候，少說話多睡覺，夜晚一床溫暖的棉被和一個好夢，可以慰藉不如意的我們。

　　151、這個世界欺騙了我，我必須給與還擊，我不會放掉任何一丁點兒屬于我的幸福，哪怕付出的代價是從此墜入地獄，我也在所不惜。

　　152、不管什么樣的打擊和失敗降臨，一個真正堅強(qiáng)的人都能夠從容應(yīng)對，做到臨危不亂。當(dāng)暴風(fēng)雨來臨，軟弱的人屈服了，而真正堅強(qiáng)的人鎮(zhèn)定自若，胸有成竹。

　　153、我們總要經(jīng)歷一些不開心的日子，這段日子也許很長，也許只是一覺醒來，所以耐心點，給好運一點時間。

　　154、與其你去排斥它已成的事實，你不如去接受它，這個叫做認(rèn)命。

　　155、將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細(xì)心觀察它的細(xì)微之處。點燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。

　　156、別人再好，也是別人。自己再不堪，也是自己，獨一無二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。

　　157、任何事，任何人，都會成為過去，不要跟它過不去。放下，是為了更好地前行。

　　158、一個人熬過了所有的苦難，也就不期待一定要和誰在一起了；我曾誠心努力過，但結(jié)局我不想說。

　　159、一定要相信自己，一定能夠創(chuàng)造出自己的幸福，不要因為別人的情緒而否定自己，每個人都沒有辦法照顧的任何人。

　　160、總有一天，你會明白，如果不經(jīng)歷過人生低谷，也許你永遠(yuǎn)不會看透世間很多東西，也永遠(yuǎn)會抱有僥幸的心理，讓自己在幻想的泥潭中沉淪。

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